Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 42.25g | Carbs: 219.96g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Assortel Солянка с Фасолью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачок Гриль, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|