Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 50.13g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Belvita Какао с Йогуртовой Начинкой, Гранатовый Сок, Банан. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Мёд, Ряженка, Мёд, Кэроб, Яблоко. more...
|
|
157 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.yahina's Weight History
|