Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 81.94g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Киприно Сыр Советский. Lunch: Restoria Котлета Свиная, Националь Чечевица Арабская Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|