Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 134.30g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: Варенье, Бабушкина Крынка Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Варенье, Бабушкина Крынка Творог 1%, Фасоль Белая, Хек. Dinner: Апельсин, Манная Каша на Молоке, Томатный Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Свежая Ветчина, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|