|
5й день, - 100г, дома 56.8
|
57.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 72.32g | Carbs: 41.29g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|