Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 88.54g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Глобус Котлета Домашняя, Гармония Сметана 20%. Dinner: Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Деликатесный Паштет из Индейки, 4 Сезона Брусника Замороженная. Snacks/Other: Fine Life Паштет Деликатесный из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Good Food Миндаль Сушеный, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|