Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 47.56g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Славянка Конфета Золотой Степ, Пшенная Каша с Тыквой, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, SPAR Багет Французский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Чай, Ванта Улитка с Творогом и Изюмом, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Свекла Вареная, Томатный Соус (Консервированный), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Черничный Пирог, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|