|
6й день, вес - 100, вес дома - 56.5
|
57.1 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 62.93g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Беляш, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Other: Вода, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|