Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 73.24g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Каждый День Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом. Lunch: Каждый День Шаурма со Свининой, Каждый День Шаурма со Свининой. Dinner: Доброфлот Селёдка Иваси, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azel2003's Weight History
|