Крошка-Бу's Journal, 18 Mar 19

Крошка-Бу's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019

91.6 kg Lost so far: 15 kg. Still to go: 26.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2019:

1734 kcal

Fat: 54.95g | Prot: 150.43g | Carbs: 158.64g. Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Булочка Ржаная, Борщ с Говядиной. Dinner: Две Палочки Салат с Копчёным Лососем, Креветки (Вареные или на Пару), Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...

3097 kcal

Exercise: Muay Thai - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Крошка-Бу's Weight History

View Complete History

Крошка-Бу's Journal, 18 Mar 19

Submit a Comment

Крошка-Бу's Weight History