Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 17.70g | Prot: 59.34g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Сырники по Дюкану. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|