Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 148.97g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Ашан Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|