Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
43.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 68.81g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Овсянка с орехами и смородиной. Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Яблоко, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Сто Пудов Полба. Dinner: Сто Пудов Полба, АТБ Яйцо Вареное, Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Овощной Суп (Gwen2). Snacks/Other: Nescafe Gold, Заречье Йогурт 1%, Морковь, Грецкие Орехи, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Заречье Йогурт 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|