Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 101.62g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Клубникой, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Лук. Dinner: Кабачок Гриль, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|