Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 51.58g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Чай, Fruttis Йогурт 8%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мюсли, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|