|
Ну наконец то кд идут каждый месяц в одно и тоже время👍😍теперь худею правильно без вреда для здоровья, впереди топка 5кг💪💪💪
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 66.64g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Эдем Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Киви Сушеный, Сушеный Ананас, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша запечённая, Белый Рис. Dinner: Провит Смесь Овощей по Мексикански, Вареное Яйцо, Родимая Сторонка Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Родимая Сторонка Кефир 1%, Нектарины, Яблоко, Бананы, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
|