Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 109.01g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лито Отруби с Лактулозой, Простоквашино Сметана 10%, Творожно-кабачковые оладьи, Акконд Птица Дивная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Блины из муки "4 злака", Вяленная Оленина, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Творожно-кабачковые оладьи, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Бабаевский Наслаждение, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Блины из муки "4 злака", Абрикос, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|