Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 81.65g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Чай, Зеленый Листовой Салат, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Семга Слабосоленая. Lunch: Груши, Прайм Стар Овощи Микс, Ленморепродукт Нерка Стейк, Рис Вареный. Dinner: Каждый День Курага, Салат Овощной, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|