Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 147.23g | Carbs: 272.26g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Биомакс Кефирный 1%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Чизбургер, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Бургер Кинг Капучино, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|