Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 44.94g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Lunch: МарС Сникерс, Мандарины, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Виноград Белый. Dinner: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Хлеб Французский или Венский. Snacks/Other: MacCoffee 3 в 1 The Original. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|