Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 35.76g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Необжаренный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Свекла Вареная. Lunch: Prime Star Постный Борщ с Грибами. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Prime Star Постный Борщ с Грибами. Snacks/Other: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Морковный Пирог, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryby0403's Weight History
|