Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 93.34g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Золотая Долина Варенье из Сливы. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Cardio - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|