Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 106.39g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Zero Джем, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Do4a Lab Арахисовая Паста Кремовая, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Магнит Редька Зеленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Семейка Озби Баранка, Амка Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Магнит Редька Зеленая, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|