Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 91.06g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Хурма, Тнува Коттедж 3%, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Кускус (Вареный). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простой Йогурт. Snacks/Other: Данон Актимель, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|