Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 70.22g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Гороховый Суп. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Варенье, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|