Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 43.76g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Помидоры, Лента Куриный Фарш, Окей Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Dinner: Яблочный Сидр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Куриный Фарш, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мистраль Кускус. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|