Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 111.72g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Галушки, Яйцо, Яблоко Зеленое, Мидии в Сливочном Соусе. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сухари, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Гречка Отварная, Дорадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вредная Аня's Weight History
|