Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 139.66g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Zero Кленовый Сироп, Творог 5%, Сырники. Lunch: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дорадо, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Дикий Рис. Dinner: Дорадо, Белая Дача Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Questbar Chocolate Brownie, Сарафаново Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Questbar White Chocolate Raspberry. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|