Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 35.38g | Carbs: 267.04g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Какао-Порошок (Несладкий), Макдоналдс Сахар, Манная Каша на Воде, Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Какао-Порошок (Несладкий), Макдоналдс Сахар, Манная Каша на Воде, Магнит Хлеб Матнакаш, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Апельсин, Киви. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lykorsakova18's Weight History
|