Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 52.92g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Tavallinen Muffinssi, Hunaja, Start Start Naturell, Banaanit, Veriappelsiini, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Bataattipyörykät, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Kahvi. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pirkka Savulohifilee, Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko. Snacks/Other: X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|