Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 26.97g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бананы. Lunch: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Spainolli Маслины без Косточки, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Батон, Абрико Варенье Малиновое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameliaely's Weight History
|