Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 105.43g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Lunch: Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский завтрак Хлопья Гречневые, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Интелл Финики, Варенье из Смородины, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|