Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 60.98g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Ашан Киви, Твороженная Запеканка 15.02, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Мексиканская Смесь, Сырный Суп с Грибами, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Жигулевское Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|