Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 32.90g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Бешбармак, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Запеченный Картофель, Горбуша, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Первый Вкус Ряженка, Пятерочка Груша Конференция, Киви. Snacks/Other: Верес Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dva4tede's Weight History
|