Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 34.55g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Спирулина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мидии, Картошка Тушеная, Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Other: Рахат Горький Шоколад 70%, Апельсины Навел, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|