Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 34.78g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Каждый День Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Арахис в Кунжуте, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Батон Утро, Огурец (с Кожурой), Редис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясо Тофу Натуральный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|