Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 112.70g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mlekpol Ser Żółty Podlaski, Jajko, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Łowicz Dżem 100% Dzika Róża, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Kiwi, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, All Nutrition Odżywka Białkowa, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Dinner: Galbani Grana Padano, Cirio Polpa, Barilla Makaron Lasagne, Galbani Mozzarella, Orion Czekolada Studentska Deserowa, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Snacks/Other: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Almette Serek Śmietankowy, Łowicz Konfitura z Moreli, Marinero Halibut Dzwonko Wędzony, Chleb Razowy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|