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Não perdi nem 1 graminha... #chateada #masnaovoudesistir
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80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 35.38g | Prot: 36.59g | Carbs: 144.29g.
Lunch: Aperol Spritz, Coca-Cola Coca-Cola, Fazenda Bela Vista Suco de Tangerina, Smirnoff Vodka, Salada Vinagrete, Pão Francês, Mezzani Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, Dori Amendoim tipo Japonês. Dinner: Sadia Pizza de 4 Queijos. more...
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steady weight
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 Comments
16 Mar 19 by member: Fernanda Maria Santos
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Faz jejum intermitente eu estava no efeito Plato , não saia do meu peso nem ferrando e foçada na dieta , fiz o j num por 2 dias , estava com 80 , hj estou com 78,6 sai do meu efeito Plato
16 Mar 19 by member: TaliaLemos
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Hum... Vc tem q ver direitinho oq vc ta comendo... Faca uma caminhada ou exercícios....
Nao coma pouco...
16 Mar 19 by member: santomarios
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Lutar sempre desistir jamais!
16 Mar 19 by member: milena1986
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eu nem.vou me pesar... passei a semnaa direitinha e ontem e hj baguncei c tudo
16 Mar 19 by member: daniellygurgel
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tenha paciência vai dar tudo certo 🌹
16 Mar 19 by member: cetogenicadicas
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16 Mar 19 by member: Fabricío Miguel
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Estou no 12° dia de cetogênica, bem certinho, perdi 3kg. Perdi muita medida corporal, principalmente na cintura. Tem gente que perdi horrores na keto, mas estou tranquila, porque vejo meu corpo afinando e como faço musculação, acredito que estou ganhando massa magra. Quer um conselho? Se pese uma vez por semana 😘
17 Mar 19 by member: Lucia Carlos2
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Eu ainda ganhei peso está semana , estou mega chateada
mais bola pra frente vida que segue
17 Mar 19 by member: Daniele Vaz
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Estou na mesma pessoal,ganhei um pouco de peso.
Complicado 😔
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Não desiste, diminue a quantidade de comida no prato, faz uma atividade física e não tenha pressa pra perder peso... Não precisa perder 10kg no mês, é quilo por quilo.
18 Mar 19 by member: Claralleal
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Lulis_2014's Weight History
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