Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 65.58g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Свеклы. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Чай с Сахаром, Винегрет, Плов. Snacks/Other: Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Свеклы, Тефтели с Рисом, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|