Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 59.04g | Carbs: 99.90g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Хлеб Черный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Индейка Отварная, Сыр Российский, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Elevenses: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Греческий Салат. Afternoon Tea: МакКофе Торт Рикотта с Грушей. more...
|
|
1125 kcal
|
Exercise:
Pilates - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|