Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 129.05g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Сахар, Армпродукт Хачапури с Сыром, Молком Молоко 3.2%, Сахар. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|