Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 85.78g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Добряна Сулугуни, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кореяна Салат Рыжик. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Голец, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Peroni Мёд-Суфле Смородина, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_aaa's Weight History
|