Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 188.01g | Prot: 129.87g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Marchewki, Develey Musztarda Horcice, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Szubryt Majonez Sądecki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kapusta Pekińska, Mlekovita Ser Havarti, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Natura Food Mąka Kokosowa, Szynka Wieprzowa Surowa, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Jajko, Cebule. Lunch: Soplica Nalewka Wiśniowa. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Kawa, Zielona Herbata. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|