Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 54.54g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Мармелад, Кофе с Молоком. Dinner: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|