Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 85.46g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Капуста. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Огурец, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Батон Нарезной, Клечатка, Грецкие Орехи, Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|