Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 123.56g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Чай, Финик, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Аланталь Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Сайда. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|