Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 75.81g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Pomidory Koktajlowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Światowid Salami Ser w Plastrach. Dinner: Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Buraki Czerwone Gotowane. Snacks/Other: Kotlet Mielony Smażony, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Piotr i Paweł Tortilla z Otrębami Pszennymi i Siemieniem Lnianym, Piątnica Jogurt Naturalny, Ananas, Masło Orzechowe, Jabłko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|