Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 52.46g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Запеченный Картофель. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|