Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
119.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 188.49g | Carbs: 316.54g.
Breakfast: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Рис Вареный, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Optimum Nutrition Казеин. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|