Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 76.01g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|